改造中小学教室光环境
除遗传因】素外,不良用眼习惯是近视的罪魁祸首,如近距离用眼过多、近距离阅读时间过长、不良读写习惯等,均会造成视疲劳,长期容易引发近视。此外,环境光线不当,如过暗环境下用眼,或照明度不足,同样会∩增加近视几率。
举措一:体育锻炼小学阶段学校每天开设1节体育课加强户外活动和体育锻炼,是青少年近视防控的关键。中小学生每天在校内中等及以上强度活动时间不少于1小时,保证每周至少3小时高强度身体活动,进行肌肉力量练习和强健骨骼练习。中小学校每天安排30分钟大课间体育活动,有序组织和督促学生在课间时到室外活动或远眺,防止学生持续疲劳用眼。
举措二:作业时长小学生每天书面作业完成不超60分钟、初中生不超过90分钟
除了加强体育锻炼,作业管理同样是青少年近视防控的重要内容。
中小学校须注重提高课堂教学效率,不得随意增减课时、改变难度、调整进度。”其中明确,加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量.
举措三:加快改造中小学教室光环境
教室护眼灯改造也是此次重要举措。
配置有利于视●力健康的照明设备,落实教室、宿舍、图书馆等采光和照明要求。根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况,改善教学设施和条件,必须采购一定比例的可调节课桌椅,每月〓或每周调整座位,使其适应学生生长发育变化。校内教学教辅用房墙壁有破损的,要及时对其粉刷,保证墙面达到标准反光率。鼓励采购和使用获得认证的近视防控相关产品及筛查、验光、配镜服务。
举措四:作业布置不使用电子产品布置作业
加强对中小学生的手机及电子产品管理,,要确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。学校教育应本着按需的原则合理使用电子产品,使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。家长要引导孩子合理使用电子产品,养成使用电子产品的良好习惯,有意识地控制孩子使用电子产品。
举措四:视力监测中小学校幼儿园每学期2次视力监测
建立儿童青少年视力健康监测数据库,每年开展儿童青少年视力动态监测,实现儿童青少年近视监测全覆盖。在卫生健康部门指导下,中小学校幼儿园要严格落实学生健康体检制度和建立健全儿童青少年视力健康电子档案。
最后,学校对视力异常的中小学生和幼儿及时进行提╱醒教育,及时告知家长带孩子到眼科医疗机构进一步检查确认,控制近视发生发展,已经近视的学生避免成为高度近视,做到早检测、早发现、早预警、早干预。
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